Krafttraining und/oder Ausdauer
Wir begleiten dich während des gesamten Trainings, je nachdem welches Ziel du hast.
Du bekommst:
- Wöchentliche Gespräche (check-ins)
- interaktives Trainingsprotokoll
- Individuelle Trainingsvorgaben, die an deinen
- Zyklus
- deine Ziele
- deine Voraussetzungen angepasst sind
- Techniktipps
- Laufende Datenauswertung
- Mindset coaching: Wir arbeiten an deinen Schwächen, damit du dein Ziel erreichst
Voraussetzungen:
- Du bist in einem Fitnessstudio angemeldet
- Du hast bereits mit Gewichten trainiert
- Du bist nicht verletzt oder krank
- Du bist bereit dich anzustrengen
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