Der „Kampf“ gegen den eigenen Körper

Im Übertragenen Sinne steht der wahrgenommene „Kampf gegen den eigenen Körper“, für die Ablehnung dessen, womit man sich eigentlich identifiziert.


1. „Ich bin erst zufrieden, wenn ich gut aussehe.“
Impliziert:

Aus Körper ⇒ folgt Zufriedenheit

2. Gleichzeitig führen diejenigen jedoch einen „Kampf gegen den eigenen Körper.“.

Aus 1. und 2. folgt dann das Paradoxon, dass diejenigen eigentlich einen Kampf gegen die eigene Zufriedenheit führen.


Und genau das ist immer wieder zu beobachten.


Egal, was sie erreichen.
Es ist nie gut genug.
SIE sind sich nie genug.


“Ich bin nicht genug.”

„You always become the thing you fight most. “

Carl Jung


Dies spiegelt einen unterbewussten Glaubenssatz wieder, der sich wie ein roter Faden durch viele Lebensbereiche und Verhaltensmuster ziehen kann:

Dies zeigt sich bspw. oft (nicht immer!) bei Klientinnen, die mit übermäßigem emotionalem Essen zu kämpfen haben, an folgendem Muster:

„Wenn mein Binge-Eating Problem weg ist, bin ich zufrieden.“

Ist das Binge-Eating Problem gelöst, sind sie immer noch unzufrieden.
„Wenn ich abnehme, bin ich zufrieden.“

Wenn sie abgenommen haben, sind sie immer noch unzufrieden:
„Wenn ich mehr Muskulatur habe, bin ich zufrieden.“

Wenn sie athletischer aussehen, sind sie immer noch unzufrieden.

Zum einen kehrt sich die Sehnsucht nach dem perfekten Körper in eine Verlustangst um, das erreichte wieder zu verlieren.

Zum anderen überträgt sich der Mangel-Fokus auf alle anderen Lebensbereiche:

„Jetzt habe ich Angst zuzunehmen.“
„Keiner liebt mich.”
“Mein Partner nervt mich.“
„Mein Job nervt mich.“
“Die anderen sind immer besser.”
“Egal wie viel Mühe ich mir gebe, es reicht nie.”
“Immer ich.”



Ist der Körper hier also wirklich das Problem?


Gedankenexperiment

Du hast extremen Durst und möchtest Wasser trinken.

Du hast 2 Optionen:

1. Wasser aus einem billigen Pappbecher.
2. Wasser aus einem edlen Weinglas.

Wird 1 oder 2 deinen Durst besser bzw. schneller befriedigen?

Wohl weder noch.

Das Wasser bleibt Wasser und die Form oder der Preis des Gefäßes ändert nichts an den Eigenschaften des Wassers.


So ist es auch mit einem Geist, der immer unzufrieden sein will.

Egal, hinter welcher Fassade sich ein unzufriedener Geist versteckt, er wird immer unzufrieden bleiben, denn er wird immer Gründe finden.


Foto by Jonathan Hoxmark