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  • Podcast: Baldiges Ende unserer Esskulturen und Essgewohnheiten? Gegenseitige Abhängigkeit & Kooperation für mehr Erfolg! (Teil 1)
  • Hallo ihr einflussreichen Fitnessinfluencer,
  • Ich besitze nicht viel, doch habe so viel mehr.
  • Podcast TEIL 2: 184.2 (Toxische) Beziehungen, Trennung, Co-abhängige Beziehungen, kooperative Partner finden uvm.!
  • ZHENABABY 4
  • Podcast TEIL 1: 184. (Toxische) Beziehungen, Zukunftsängste, Binge-Eating, Kontrollzwang & Kontrollverlust
  • PODCAST: Zu Gast bei Smart Fitness and Food Radio
  • ZHENA goes YouTube
  • Goodread: IKIGAI by Ken Mogi
  • ZHENA MoneyPool
  • Von der Schwierigkeit des Richtigen oder auch von der Leichtigkeit des Falschen
  • Goodread: Quiet by Susan Cain
  • Generation Ego
  • Reward versus Coping
  • Eine Diät interessiert nicht, wie es dir geht. Eine Diät sagt dir, was zu tun ist, unabhängig davon, wie es dir geht!
  • Deine geheime Superkraft: Keine Angst vor der Angst
  • Der „Kampf“ gegen den eigenen Körper
  • Das „Wenn, dann…“ Paradox: Warum das „Dann“ nie eintritt, wenn das „Wenn“ erfolgt.
  • Der Nutzen der eigenen Irrationalität
  • #zhenababy2 ist da!
  • Nichts ist, was es scheint zu sein, auch wenn es so aussieht
  • Beware of your Binary Thinking
  • #zhenababy3
  • Was gerade wirklich seksi ist!
  • Mehr Räubertöchter bitte!
  • #zhenababy1 ist da!
  • Warum du frustriert über etwas bist, das du haben willst, obwohl es dir eigentlich nicht gut tut oder auch, warum Bjutipriming unglücklich macht…
  • Ein Jahr ZHENA – Anders als gedacht, doch viel besser als erwartet. Was ich gelernt habe.
  • Über die Irrationalität der Annahme der Rationalität und warum Wörter so wichtig sind
  • Princess PMS by Nora
  • Wie man an Selbstvertrauen gewinnt
  • Optik = Kompetenz?
  • Essen vs. nicht essen. Wie das Gedankenkarussell ums Essen zur selbsterfüllenden Prophezeiung wird
  • Ist emotionales Essen ein Problem?
  • Welche Komplimente gefallen dir?
  • DAS TRANSFORMATIONS-PARADOX: Warum Komplimente Frust auslösen können
  • Daten sinnvoll interpretieren lernen
  • DIE ERGEBNISSE DER UMFRAGE ZU KALORIEN, ALTER, KFA, GEWICHT, GRÖßE
  • Umfrage: Was würdest du tun, wenn du egoistisch wärst
  • Umfrage: Wovor hast du Angst
  • Umfrage: Was bereust du?
  • Umfrage: Wofür schämst du dich?
  • Alain de Botton on emotional intelligence
  • HORMONFITNESS
  • Wie man sich in Fitnesssackgassen verrennt und wie man wieder heraus kommt.
  • Wie man zufriedener wird!
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  • Umfrage: WAS FINDEN MÄNNER AN FRAUEN ATTRAKTIV?
  • Woran erkennt man echten bulgarischen Joghurt?
  • Umfrage: Was finden Frauen an einem Mann attraktiv?
  • Gehirnchemie #5: NEUROTRANSMITTER, HORMONE & PILLE
  • Gehirnchemie #4: Neurotransmitter, Hormone & die Plastizität des Gehirns
  • Gehirnchemie #3: Hormone, Neurotransmitter, PCOS & hypothalamische Amenorrhö
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  • Gehirnchemie #1: Neurotransmitter & Sexualhormone
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  • BOOKREVIEW: Women Who Run with the Wolves: Myths and Stories of the Wild Woman Archetype von Clarissa Pinkola Estés
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  • Die weiße Taube – Was bedeutet das ZHENA Logo?
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  • Hallo, ich bin Nora und ich bin ein Vulkanmädchen.
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